Massage bien-être


Sylvain Donard

 

 

Sylvain Donard

Praticien en massage bien-être

Tel : 07.81.59.21.93

www.dijon-massage.fr

Je me déplace sur rendez-vous à La Coutrotte Becquine pour un instant de bien-être et de détente.

Praticien certifié en Massage Bien-être et Directeur de l'Ecole Française de Massage de Dijon, je pratique les massages Relaxation, Thaï, Sportif et la Réflexologie Plantaire.

 

Le massage Relaxation se déroule allongé sur une table de massage.

Selon les manœuvres fondamentales, je fais preuve d'un toucher adapté pour amener la personne massée dans un état de conscience apaisé.

Ce massage se pratique sur la tête, les épaules, les bras, les mains, le dos, les hanches, les jambes, les pieds. En fonction de la durée choisie et de vos envies, il concernera une ou plusieurs zones en particulier.

 

Je pratique également l'art du massage Thaï. Il se déroule habillé, au sol. Ce concept oriental consiste en une séquence associant pressions, étirements, torsions et manipulations des articulations, compressions circulatoires.

Il amène paix, relaxation et lâcher prise et permet de retrouver une profonde harmonie intérieure.

 

J'accompagne également les Sportifs professionnels ou amateurs, en individuel ou en équipe sur le compétitions. Je propose alors des massages de préparation et de récupération afin de gagner en performance.

 

La Réflexologie Plantaire est une discipline largement pratiquée à travers le monde. Elle part donc du principe que le corps et ses systèmes se "projettent" sur une partie plus réduite comme les pieds, les mains, le crâne, le dos, ... appelée "zone réflexe".

Tous les systèmes physiologiques (respiratoire, digestif, hormonal, circulatoire, nerveux, lymphatique, sensoriel, articulaire et urinaire) ont leur projection précise sur les pieds. Un massage adapté peut permettre de les soulager.

 

" La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité." (OMS, 1946)

Il y a donc un lien étroit entre corps et esprit. Lorsqu'il exerce son art, le praticien en massage bien-être touche et masse le corps, et permet à la personne massée de s'évader. Le massage incite ainsi au lâcher prise et à la détente.

 

Avant la séance, quelques minutes d'échange seront nécessaires pour faire connaissance et tenir compte de vos éventuelles particularités physiques ou de santé. Ce sera alors le moment de me préciser ce que vous attendez de votre massage afin qu'il soit le mieux adapté pour vous (vitesse, force, zone, appui, huile).

 

La pratique du massage implique une certaine éthique au travers du respect de la personne, respect du secret professionnel, respect de l'hygiène.


Pour prendre rendez-vous

Tel : 07.81.59.21.93

www.dijon-massage.fr